Metabolismo: un sistema dinámico que negocia con su organismo.
¿Alguna vez se ha preguntado de dónde obtiene la energía el cuerpo? La clave de este proceso misterioso radica en el metabolismo, un mecanismo natural del cuerpo que permite convertir los alimentos en energía que necesitamos para funcionar diariamente.
El metabolismo funciona sin parar, las 24 horas del día. Cada individuo tiene su propio metabolismo único, que depende de varios factores como el estilo de vida, la dieta y la actividad física. Si no prestamos suficiente atención a un estilo de vida equilibrado, pueden surgir problemas como el sobrepeso, la fatiga o la falta de energía.
La glucosa, o azúcar en sangre, es la fuente básica de energía que nuestro cuerpo obtiene de los alimentos. Se absorbe en el intestino y luego pasa a las células. Para un funcionamiento óptimo del organismo, es crucial mantener un nivel normal del azúcar en sangre, ya que una fuente de energía estable permite una mayor capacidad y vitalidad del cuerpo.