Citrato de magnesio Forte + vitamina B6

Ingesta diaria de magnesio = cuidado para todo el cuerpo.

El magnesio es un mineral recomendado para todo el mundo. Ya sea un deportista, una mujer en edad fértil o una persona mayor, todos lo necesitamos para el funcionamiento normal del organismo.

Se trata de un mineral versátil que nuestro organismo no produce por sí mismo ni puede almacenar en grandes cantidades durante largos periodos de tiempo, por lo que lo necesitamos a diario.

Al ser hidrosoluble, se elimina por la orina y el sudor, lo que significa que la necesitamos aún más durante la actividad física y los días calurosos. También es uno de los electrolitos, un grupo de minerales que mantienen el equilibrio entre el agua y la sal.

Nuestro cuerpo necesita magnesio para todo tipo de procesos, desde la función nerviosa a la muscular y energética, y también para los huesos.

Indispensable para todos: especialmente apreciado por deportistas, mujeres y personas mayores.

Aunque la adición de magnesio es beneficiosa para todos, aquellos que suelen tener una mayor necesidad de este mineral son:

• Deportistas y personas físicamente activas - durante el ejercicio intenso, el magnesio se elimina a través del sudor y se utiliza para el funcionamiento de los músculos.
• Personas estresadas - el estrés aumenta el consumo de magnesio, lo que puede empeorar la sensación de agotamiento, ansiedad y tensión.
• Personas con un ritmo de vida acelerado - ayuda en el funcionamiento psicológico y nervioso.
• Personas mayores - con la edad, el cuerpo absorbe menos magnesio.
• Mujeres embarazadas y en período de lactancia - necesitan mayores cantidades, ya que lo consumen en mayor medida.
• Mujeres en edad fértil - es especialmente beneficioso para aquellas con cólicos menstruales.
• Aquellos que consumen café, alcohol o azúcar con frecuencia - Estas sustancias aceleran la eliminación de magnesio.